Ceinture Verte : UV1 complète pour réussir ton passage de grade !

Dans cette série de vidéos tu découvriras avec Brice Tchanqué, ceinture noire deuxième darga, et Laurent ceinture jaune, les UV des différentes ceintures du Krav Maga FEKM.

Sans explication, uniquement en visuel pour savoir ce qui te sera demandé au passage de grade. Tu n’as plus qu’à t’entraîner!

UV 1 – TECHNIQUES EN POSITION NEUTRE

COUPS DONNÉS SANS APPELS. (00:00)

   a) Coup du tranchant extérieur de la main et de l’avant-bras. (00:43)

   b) Coup de pied avec le tranchant du pied (gifle) :

     1. Avec le tranchant intérieur. (01:20)

     2. Avec le tranchant extérieur. (01:40)

   c) Coup de pied direct sauté en ciseau. (02:04)

DÉFENSES

   d) Contre coups de pieds directs :

     1. Se décaler sur le côté intérieur de l’agresseur et donner un coup de pied direct aux parties génitales. Le coup de pied est donné avec la jambe droite si le déplacement est à droite et vice versa. (02:18)

     2. Saut de côté et coup de poing simultané. Le coup de poing est donné avec le bras droit si le déplacement est à droite et vice versa. (02:43)