Ceinture Orange : UV3 complète pour réussir ton passage de grade

Dans cette série de vidéos tu découvriras avec Brice Tchanqué, ceinture noire deuxième darga, et Toni ceinture bleue, les UV des différentes ceintures du Krav Maga FEKM.

Sans explication, uniquement en visuel pour savoir ce qui te sera demandé au passage de grade. Tu n’as plus qu’à t’entraîner!

UV3 – CHUTES / ROULADES (00:00)

    a) Chute arrière demi-tour volte-face. (00:43)

    b) Chute arrière en hauteur. (00:50)

    c) Chute sur le côté en hauteur. (01:17)

    d) Roulade sans se relever et amorti du bras (Judo). (01:30)