Ceinture Jaune : UV3 complète pour réussir ton passage de grade !

Dans cette série de vidéos tu découvriras avec Brice Tchanqué, ceinture noire deuxième darga, et Toni ceinture bleue, les UV des différentes ceintures du Krav Maga FEKM.

Sans explication, uniquement en visuel pour savoir ce qui te sera demandé au passage de grade. Tu n’as plus qu’à t’entraîner!

UV3 – CHUTES / ROULADES: ( 00:00 )

a) Roulade avant, épaule droite et gauche. ( 00:40 )
b) Roulade arrière, épaule droite et gauche. ( 00:54)
c) Chute avant amortie en souplesse. ( 01:10 )
d) Chute sur le côté amortie. ( 01:20 )
e) Chute arrière amortie. ( 01:34 )